O segredo da longevidade está… em agachar com 200kg?
Como o exercício físico resistido tão intenso afetou a densidade óssea de alguém com mais de 70 anos de idade?
O segredo da longevidade está… em agachar com 200kg?
ESPORTE
Infelizmente, um dos criadores da Into Health (@alexandrestevess, vulgo eu, rsrs) gosta muito de ver como a mudança no estilo de vida das pessoas impacta grandemente a funcionalidade delas e, por conseguinte, leva a um colossal aumento na qualidade de vida.
E hoje não será diferente!
Afinal, sabe…